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2019年4月26日,星期五
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陈振肖《传统陈氏太极拳系列拳照集》正式出版欢迎订购,订购电话00-86-15901730962

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2013年国庆节期间,传统陈氏太极拳(陈振肖)第三届弟子联谊会在申城朱家角完满召开

2013年5月,陈振肖先生在上海华为公司举办陈氏太极拳十式、二十六式学习班

2011年6月,在上海举行朗斯国际杯传统陈氏太极拳友谊赛暨第二届弟子联谊会

2010年国庆节,陈振肖先生与连云港举办传统陈氏太极拳小架学习班

2010年8月,陈振肖先生作客央视华人会客厅---《陈振肖?我的太极魂》

2010年6月,陈振肖先生与上海华为公司举办陈氏太极拳十式学习班

热烈祝贺陈振肖先生弟子邱毅恒先生“心随我动健身国际”于2009-10-09日盛大开业!

2009年9月,陈振肖先生于江苏南通举办传统陈氏太极拳老架提高班

热烈祝贺陈振肖先生弟子李曙光于2009年8月9日荣获“江苏省连云港市首届武林大会”陈氏太极拳老架一路比赛一等奖!

2009年6月,陈振肖先生于上海华为公司举办2009年第一期陈氏太极拳二十八式学习班

2009年5月,陈振肖先生在福建亲授传统陈氏太极拳老架一路

2009年2月,陈振肖先生受聘为朗斯国际美容太极拳研究会名誉会长

2008年12月,陈振肖先生于上海华为公司举办第二期陈氏太极拳二十八式学习班

2008年10月31日,陈振肖先生在连云港举办传统陈氏太极拳第十二代弟子换帖仪式暨首届弟子联谊会

2008年5月,陈振肖先生于江苏南通亲授传统陈氏太极拳老架

2007年3月,陈振肖先生于江苏如东亲授传统陈氏太极拳老架

2008年8月,陈振肖先生于上海华为公司举办陈氏太极拳二十八式学习班

热烈祝贺《传统陈氏太极拳系列拳照集》于2007年2月7日顺利出版!

热烈庆祝国际陈氏太极教育研究有限公司和国际陈氏太极拳教育研究会于2006年11月20日成立成立!热烈祝贺陈振肖先生担任董事兼传统陈氏太极拳总教练!

2006年11月,陈振肖先生于福建龙岩亲授传统陈氏太极拳老架

2006年7月,陈振肖先生在福建亲授陈氏太极拳二十八式

2006年3月23日,陈振肖先生和德国友人交流陈氏太极拳

2006年3月5日,陈振肖先生和日本学生弟子交流陈氏太极拳

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21世纪人们需要健康之法
来源:陈振肖太极网  作者:陈振肖  点击:2112  上传时间:2005/1/2
 

    太极拳是武术,同时是文化,也是一门人体自然科学。虽然我习练太极一、二十年的时间,但在中华武术:传统太极拳这门博大精深的学问面前,我永远是一名小学生,尤其是对中华古老的传统太极拳的时代价值功效,更值得我们认真去研究、探索。
  现代化快节奏的生活方式需要太极拳运动。当今社会随着科学的进步、经济发展、通讯的提高改善,人们越来越感到健康的重要,也认识到健康是当今社会上价值最高的需要,当然“健康不是一切,但没有健康,就没有一切”这是众多人的切身体会。
  1、现代经济的发展、事业的竞争,加快了人们的生活节奏,给人们心理上带来压力,造成精神紧张,形态失去平衡。正如有人说的:今天可以拿出很多的钱,买到世界上一张最高级的床,但难买到一个安稳的觉。由此可见人们在当今社会多么需要一种可以使精神放松、能调节身心平衡的运动。
  2、现代化科学及先进的工业发展,在许多操作岗位上,减轻了体力劳动,甚至只要按按电钮,操作一下电脑,或掌握一下方向盘等,就可以完成工作任务。坐办公室的人更是整天坐在那里身体不运动,因而形成身心不平衡,长而久之,许多人患有上盛下虚之症。他们就非常需要一种加大下盘运动量的运动。
  3、 可以防止老年跌跤的功能。
  4、 物质生活的不断提高,带来生命的凝聚和耗散的失衡,导致营养过剩,而许多人运动量小,从而出现肥胖、高血压、高血脂、气喘、神经衰弱等一系列所谓:“现代”生活文明病。
  5、某些地区的治安状况不良,造成人们心理上自危感和自我保护需求。人们需要一种既能健身又能防身的体育活动。
  据此,当今现实生活中,人们在寻求一种可以使精神放松、心态平衡、身心平衡、凝聚与耗散平衡,特别需要加大下肢运动,从而能使生命整体得到调整,以克服上盛下虚的弊病,而且有一定护身价值的体育运动项目。中国传统太极拳就可以做到这一点,因为它充满了中华优秀传统文化的精髓。它既是武术,又是文化,既是健身术,又是防身术,它既练内{心}又练外{体},精气神兼练,既有养生健身价值,又有艺术欣赏与搏击自卫防身的价值与功效,因此,它将越来越受到众多的人欢迎和喜爱。

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